与自己有个美好的约会一个人的幸福晚餐提案

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  每天忙碌的生活,有时候我们总是忽略了来一顿有质感的晚餐,随便在公司抓了面包或零食填饱肚子,或是在回家了路上找了一间小吃、带个便当,就解决了。其实,晚餐决定你的体重与健康,[开云体育]每个礼拜选择1~2天让自己能够享用一餐美好的晚餐,一个人也没有关系,让这一两个小时只属于你自己。

  周末的晚上不出门,就让自己在家狂欢!购买一些食材,放上你自己最喜欢的音乐,一边唱歌,一边跳舞,在厨房里准备你个人的独享餐点,没有时间的压力,也许开上一瓶红酒,让自己轻松欢愉的做一顿美味的料理,[开云体育]还可以拍照上传朋友圈,证明你也有好手艺,让朋友们都想来你家与你共用晚餐。

  2、将鸡胸肉、芦笋、番茄放入碗中,加入1支迷迭香、盐,胡椒和橄榄油,搅拌均匀。

  也许,下班之后,你根本不想进厨房。那也没关系,外带自己喜欢的餐盒或是外送餐点,将餐盒中食物,摆放在餐盘中,点上蜡烛,为自己倒上一杯白酒或是自己喜欢的饮料。一边看电影或听音乐,缓慢地享受外带的美味餐点。一个人的私厨晚餐,最轻松也最浪漫!

  对你来说一个人去餐厅用餐来说,根本不是什么太困难的事,那就选一家自己最喜欢的餐厅吧!餐桌上摆上满满你最爱的美食,你就是餐桌上的国王/王后,也不需要迎合谁的胃口,或是担心别人抢走你最爱的食物。放下手机,[开云体育]尽情地享用一个人晚餐,不必在乎旁人的眼光,因为他们只是太羡慕你的自由与无拘束,还有勇敢。

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